海豹

北极熊是在极地环境下生活的动物，它们必须要适应极寒的冬季。北极熊过冬的方法如下：

1. 保持体重：在冬季，北极熊必须增加体重以保持温暖。它们会在夏季摄取大量的食物，包括海豹、鲸肉和鱼类等，以储存脂肪。这些脂肪可以在冬季提供能量，使北极熊保持温暖。

2. 找到一个温暖的栖息地：在极地环境中，北极熊必须找到一个温暖的地方来避寒。它们通常在厚冰层下面挖洞或者利用厚冰层附近的洞穴作为栖息地。

太阳能

3. 保持活动：北极熊在冬季必须保持活动，以保持身体温暖。它们会在冰面上行走，寻找食物和休息地。有时它们还会游泳，以保持体温。

4. 吸收太阳能：在极地环境下，北极熊必须依靠太阳能来保持温暖。它们会把身体暴露在阳光下，以吸收太阳能。在极地的冬季，阳光非常有限，北极熊必须尽可能地利用每一个阳光。

总之，北极熊过冬的关键是增加体重、找到温暖的栖息地、保持活动、吸收太阳能等。这些方法可以帮助北极熊在极地的冬季生存下来。